Flavio

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Maître en Éducation Physique et Sports - avec post-grades en réhabilitation et rééducation physique. (UDESC – Université de Santa Catarina, Brésil), spécialiste dans le domaine du Wellness, la remise en forme, et la préparation physique.
Pendant 8 ans, Personal Trainer et Responsable du Fitness du Willow Stream Spa au Fairmont Montreux Palace, professeur de natation/aqua-gym et préparateur physique Tennis et Golf.
For a better life s'appuie sur une formule simple et efficace vous permettant de trouver votre énergie:    S'entraîner avec intelligence et plaisir
                         Avoir une alimentation équilibré
                        Gérer son stress – se sentir bien!
NOUS VOUS PRENONS EN CHARGE – For a better life!
Suite à un entretien de départ avec un bilan de santé et condition physique personnalisé, Flávio vous établira  un programme d'entraînement sur mesure en accord avec vos objectifs et votre agenda de la semaine,  tout cela sans oublier le plaisir que l'activité physique doit vous apporter!
Vous allez vous rappeler des principes d'une alimentation saine et adaptée à votre mode de vie et découvrir des différentes façons de gérer votre stress à travers une activité physique « fun » et ludique!
Qu'il s'agisse des activités en plein air (trekking, randonnées, couse à pied, vélo, natation), remise en forme, ou d'une activité plus spécifique à une modalité sportive (football, volley, basketball, tennis, golf, boxing), vous allez trouver l'organisation et les moyens nécessaires pour atteindre vos objectifs. 

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